“Die Woche Basenfasten auf Spiekeroog hat mir sehr viel gebracht. Die Ernährung tat mir so gut, so dass ich vieles in mein Altagsleben übernommen habe. Hirsebrei z.B. gibt es jeden Morgen, ich würze so gut wie gar nicht mehr mit Salz sondern ganz viel mit frischen Kräutern. Und mein Blick auf Nachhaltigkeit wurde auch durch euch geschärft. Ich verwende Verpackungen nochmals… 🙂 “